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后腰是足球场上的关键位置，他们既是防线的屏障，又是攻防转换的枢纽。以下是近35年来足坛历史上的10大后腰——
绰号“野猪”的戴维斯球风强悍，他的身体强壮，实力也非常强，在多支豪门球队效力过就是明证，像阿贾克斯、米兰、尤文、巴萨和国米等球队都曾经招揽过他。
他的主要荣誉有1次欧冠冠军、3次意甲冠军和3次荷甲冠军，98世界杯他的发挥也令人印象深刻，帮助荷兰打进四强。
他的体能、奔跑能力、拼抢能力、速度和技术都很好，他的球风硬朗，跟对手的缠斗能力堪称历史最顶尖水准，是球场野兽派的代表性人物，他的野性和激情有着独特的魅力和标志，是球场上的一大风景，很是吸睛。
他是防守型后腰典范，拦截精准，他只干基本工作，几乎从不到对方禁区跟自己的队友抢功，但他在中后场的拦截能力和大范围的跑动对球队的攻防都起到了极大的作用。
在皇马时期是他生涯的巅峰，他的队友卡西利亚斯和最大对手巴萨成员都认为皇马最重要的球员不是那些前场巨星，不是齐达内、菲戈甚至不是罗纳尔多，而是马克莱莱！
因为皇马的巨星们进攻天赋已经绰绰有余，马克莱莱在中场的防守起到了决定性作用，是他让皇马攻守更加平衡，变成一个真正的整体。
英超切尔西时期，他的对手温格也认为马克莱莱跟所有人对比赛的理解完全不同，他让切尔西攻防更加平衡，那个时期切尔西的防守真的到了极致的状态。亨利则认为马克莱莱总是从容不迫，即便逆风球也还是尽显大将风范。
他攻守兼备，对自己和队友的要求都极其苛刻，他兼具拼抢、控球、传球和射门等能力，是球场上统筹全局的第一指挥官。
他是曼联的标志性人物之一，他的领导才能和奉献精神感染了无数队友，也是曼联长期屹立不倒的重要因素。
基恩的统治性表现，帮助曼联7次获得英超冠军，1999年那次三冠王伟业他也是球队核心，堪称伟大。
罗德里是瓜迪奥拉体系中的战术支点，他是2024年金球奖得主，他帮助曼城获得2023年欧冠冠军，这也是曼城队史第一座欧冠冠军，2024年他又帮助西班牙获得欧洲杯冠军。此外他还获得4次英超冠军，1次欧国联冠军，1次欧洲杯最佳球员等荣誉。
他可以镇守后卫身前的区域，也可以到边路补防或延阻对手，抢断拦截后，他的短传过渡衔接或者分边都非常出色，在攻防两端的禁区内他的高空球能力和对抗也不错。
他的基本功、身体柔韧性和平衡感、大局观以及护球、出球、在对手紧逼压迫中处理球都有一套，堪称全能型中场球员。
雷东多技术很出色，但他总是用最简单的方法来应对复杂的局面，他的站位和处理球总是那么优雅和恰到好处。
他跟那些强悍的后腰不同，他不需要凶狠的铲抢和犯规来震慑对手，而是超前精准预判，并且还在组织进攻方面做得很好。他精准的卡位和良好的意识和大局观让他成为了那个年代最好的后腰，他的盘带和长传诠释了什么叫“艺术后腰”。
雷东多生涯主要荣誉有3次欧冠冠军，2次西甲冠军，1次意甲冠军，2000年荣膺欧洲足联俱乐部年度最佳球员奖。
布教授非常低调，看似不起眼，其实是球队最重要的一环，极具战术价值，也是传控风格足球的核心成员。
他看似只是完成基本工作，但能力却非常全面，无球时他通过跑动来到最正确的位置随时可以拦截反抢让球队由守转攻；有球时他只需要简单的一两次触球就能让复杂的局势变得简单明了。
正是这种简洁实用且老道稳重的风格，让他在那些年最伟大的两支球队西班牙队和巴塞罗那队牢牢占据主力位置，他也获得了1次世界杯冠军、1次欧洲杯冠军，并且在巴萨获得1次6冠王和2次5冠王在内的3次欧冠冠军。
维埃拉号称法国的“黑色铁塔”，他拥有出色的预判能力，抢断凶悍，他出色的身高和修长的四肢让他的防守面积非常大，对手想突破他变得更加困难。
他在中场很好地掌控着全队的攻防，让队友放心并且有正确的方向。他举重若轻，可以用自己的沉着冷静和高质量铲抢破坏对手的进攻，同时可以在球队进攻推进中引领队友迈出精准的步伐，他总是完美演绎后腰的最重要职能。
他是阿森纳“不败赛季”核心，还随法国队获得1998年世界杯冠军、2000年欧洲杯冠军等。除此之外，他还有4次英超冠军，3次意甲冠军等重要荣誉。
皮尔洛并不是传统意义的后腰，他是前腰后置的代表性人物，他跟加图索在中路一攻一守相得益彰，成为了真正的“中场节拍器”。
他的长传精准，掌控节奏能力也非常出色，远射和罚球能力也非常精准，被誉为“足球场上的达芬奇”。他的组织能力和精准的直塞球能力让他成为了真正的中场大师，再加上他的定位球能力，让世人叹服。
正是皮尔洛的超强实力和进攻技术上的全面性，让他在以防守见长的意大利球队中如鱼得水，他主要荣誉有1次世界杯冠军，2次欧冠冠军和6次意甲冠军。
作为全能球员，马特乌斯无论进攻还是防守都是一流，这样的特质让他在后腰的位置发挥出了极致的水准。
他的跑动能力很强，斗志尤为出众，传球精准，球场视野开阔，拦截铲抢和爆发力都非常出色，大力射门极具威胁。身高虽不出众但动作灵活，体能仿佛永不枯竭令对手胆寒。
马特乌斯是德国国家队出场纪录保持者，主要荣誉有1990年欧洲足球先生、金球奖、世界足球先生以及世界杯冠军，此外他还获得过1次欧洲杯冠军，8次顶级联赛冠军（7次德甲，1次意甲），1999年已经38岁高龄的马特乌斯仍获得“德国足球先生”的荣誉。
里杰卡尔德被很多人认为是历史上最强的全能中场球员，他唯一的遗憾就是没有拿到过世界杯冠军。
他是真正完美诠释一夫当关万夫莫开这句话的中场球员，身材高大令人感到他踏实、沉厚稳重，他技术精湛但在后腰位置踢法朴实又兼具良好大局观，有卓越的协调能力。
他才华横溢，防守稳健可靠，拼抢、铲球勇猛强悍，无论是紧逼盯人还是补位都恰到好处；超强的奔跑能力让他推反击的速度也很快，长传精准，还有一脚远射，头球也不错。
攻防一体的里杰卡尔德是现代全能型后腰的代表性人物，他帮助米兰建立了真正的王朝，曾经创造连续58场不败的神话。
里杰卡尔德主要荣誉有1次欧洲杯冠军，3次欧冠冠军，2次意甲冠军和5次荷甲冠军等。
